A Gestalt módszerről röviden

A Gestalt módszer segítségével a jelenre fókuszálunk, a múlttal csak akkor foglalkozunk ha az megjelenik a terápia adott pontján. Az egészséges működés olyan elakadásait tudatosítjuk, melyek megakadályozzák, hogy mi magunk helyreállítsuk egyensúlyunkat. Nincs betegség és gyógyulás, csak megértés és tudatos választás: ki vagyok? és amit teszek, azt valóban értem, hogy miért és hogyan teszem?

"A Gestalt módszer azt vizsgálja, hogyan tudja az ember a vele született, benne rejlő képességeket, energiákat, erőforrásokat úgy használni, hogy azzal mind önmaga, mind a környezete számára teljesebb, egészségesebb és boldogabb életet teremtsen."

Részlet Fritz Perls: A Gestalt terápia alapvetése című könyvéből

"A Gestalt terápia valóban pszichológiai módszer, de nem szigorúan véve klinikai gyógyító eljárás. Bár lelki, kapcsolati, magatartásbeli problémákat segít orvosolni, azt nem a hagyományos gyógyítás értelmében teszi."  

Idézet a Magyar Gestalt Egyesület honlapjáról. www.gestalt.hu